Gesundheitscoach & Expertin für Longevity
Willst du heute und in Zukunft gesund und voller Energie leben?
Du möchtest deine Lebensqualität langfristig sichern und bis ins hohe Alter vital und voller Lebensfreude deinen Alltag gestalten können?
- Individuelle und alltagstaugliche Lösungen für ein gesundes, vitales Leben heute und in Zukunft.
- Wirksame Methoden um die biologische Uhr um Jahre zurückzudrehen.
- Für Freude auf ein strahlendes Älter werden - statt Angst vor Beschwerden
8 von 10 Frauen in der Lebensmitte leiden unter diesen ersten Zeichen des Alterns? Erkennst du dich auch wieder?
Übergewicht & Stoffwechselthemen
Trotz gesunder Ernährung bleiben die Kilos hartnäckig. Verdauungsbeschwerden sind Alltag – und unter deinem geschwächtern Darm leiden das Immunsystem und die Energie.
Energiemangel & Hormone
Du fühlst dich ständig erschöpft, der Schlaf bringt keine Erholung. Antrieb, Konzentration, und Leistungsfähigkeit lassen nach, oft begleitet von Migräne oder Stimmungsschwankungen.
Haarausfall, Falten & müde Haut
Dein Haar wird dünner und die Haut wirkt müde – kleine Fältchen machen das Älterwerden sichtbar. Der Blick in den Spiegel verändert sich, das vertraute Strahlen verblasst.
Schmerzende Gelenke & Muskeln
Dein Nacken ist ständig verspannt, die Knie schmerzen nach kleinen Wanderungen, der Rücken schon nach kurzem Sitzen - und auch die Arbeit im Garten wird zur Quälerei.
Warum gute Ernährung, Bewegung und die Hoffnung auf gute Gene oft nicht ausreichen...
Viele Frauen achten sehr auf sich: sie essen bewusst, bewegen sich regelmäßig - und trotzdem fehlen oft Energie, Leichtigkeit oder spürbare Veränderung. Warum? Weil "gesund leben" nicht immer bedeutet, dass die individuellen, feinen Abläufe in deinem Körper im Gleichgewicht sind.
- Ernährung und Bewegung wirken bei jeder Frau anders Beides ist wichtig – doch ohne zu wissen, wie dein Stoffwechsel, deine Hormone und dein Darm arbeiten, bleibt vieles Versuch und Irrtum.
- Das „große“ Blutbild – kein Blick in die Tiefe Es zeigt vor allem akute Probleme, aber kaum die leisen, chronischen Entzündungen, die oft unbemerkt voranschreiten.
- Gene sind kein Schicksal „Gute Gene“ reichen nicht. Entscheidend ist, welche davon aktiv sind – und wie du sie mit Ernährung, Mikronährstoffen und Lebensstil positiv beeinflussen kannst.
- Nicht jeder Tipp passt zu dir Ratschläge aus Podcasts, Social Media oder dem Umfeld können inspirieren, sind aber selten auf deine Biologie abgestimmt – und treffen deshalb meist nicht den Punkt bei dir.
Was dein Körper wirklich braucht für ein gesundes
und vitales Altern...
Gesundes Altern heißt mehr als nur Krankheiten zu vermeiden. Es gilt zu verstehen, was dein Körper braucht, um biologisch jung und vital zu bleiben. Langlebigkeit entsteht dort, wo dein Körper genug Energie hat, sich regenerieren kann und die Nährstoffe bekommt, die deine Zellen jung halten.
- Klarheit über genetische Schwachstellen Jeder Körper altert anders. Wenn du weißt, welche genetischen Faktoren bei dir Unterstützung brauchen, kannst du gezielt handeln, statt „alles auf einmal“ zu tun.
- Ernährung & Bewegung im Einklang mit deinem Körper Ernährungund Bewegung die deine individuellen Zellen stärken, Entzündungen senken und den Stoffwechsel stabilisieren, werden zum zentralen Hebel für Kraft, Figur und Vitalität.
- Regeneration als Jungbrunnen Stress bringt das Hormonsystem aus dem Gleichgewicht und beschleunigt das Altern. Momente echter Ruhe, erholsamer Schlaf und Atemübungen bringen deinen Körper zurück in die Regeneration.
- Hormone & Epigenetik in Balance Hormone und Genaktivität bestimmen, wie jung deine Zellen bleiben. Die richtigen individuellen Impulse aus Bewegung, Nährstoffen und Lebensstil halten diese Balance stabil.
Die 14 Kennzeichen des Alterns
Alterungsprozesse sind sehr komplex - Die Altersforschung hat inzwischen 14 Kennzeichen des Alterns identifiziert – und sie alle greifen ineinander.
Sie betreffen Körper, Geist und Seele. Darum braucht es einen klaren, ganzheitlichen Blick, um zu verstehen, was dich wirklich gesund und vital hält.
Willst du wissen, was DEIN Körper wirklich braucht, um langfristig gesund und voller Energie zu bleiben?
Ich zeige dir wie!
Mit meiner 5 Schritte KoLoGen ‒ Methode erfassen wir bei dir die 14 Kennzeichen des Alterns Schritt für Schritt und können so zielgerichtet individuelle Lösungen erarbeiten, die genau zu dir und deinen gesundheitlichen Themen passen.
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Langlebigkeit beginnt mit einem klaren Ziel und einer ausführlichen Anamnese
Wir starten mit einer ausführlichen Anamnese, um deine aktuellen gesundheitlichen Themen, dein persönlliches Befinden, deinen Lebensstil und deine Ziele zu verstehen. Wir bekommen erste Erkenntnisse, wo bei dir Körper, Geist oder Seele im Ungleichgewicht sein könnten.
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Ohne Gesundheit keine Langlebigkeit
Dann folgt ein umfassender PRÄVENTIVER Gesundheits- und Fitness-Check. Ziel ist es, frühzeitig funktionelle Veränderungen zu erkennen – vom Nährstoffstatus über Stoffwechsel, bis hin zur Gesundheit von Darm, Schilddrüse und Hormonen. Wir betrachten den Körper ganzheitlich, um erste Dysbalancen früh zu erfassen und ausgleichen zu können.
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Deine genetischen Schwachstellen
Für echte Longevity braucht es Analysen, die tiefer gehen.
Daher betrachten wir deine gesundheitsrelevanten Gene – jene, die durch deinen Lebenststil direkt beeinflusst werden können. Anhand der Ergebnisse lässt sich dein Lifestyle gezielt anpassen – damit du dich auf die wirklich wichtigen Stellschrauben konzentrierst, statt alles gleichzeitig tun zu müssen.
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Zellgesundheit & Biologisches Alter
In diesem Schritt erfährst du, wie jung dein Körper biologisch wirklich ist. Der epigenetische Test zeigt, wie dein Lebensstil deine Genaktivität beeinflusst und welche Prozesse deine Zellen altern oder verjüngen lassen. So können wir gezielte Maßnahmen ableiten, um deine Zellregeneration zu fördern und dein biologisches Alter zu senken.
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Dein individueller Longevity Plan
Nach jedem Schritt entsteht dein individueller Longevity-Plan – abgestimmt auf deine Bedürfnisse und Prioritäten und mit klaren, sofort umsetzbaren Schritten für mehr Energie, Balance und Vitalität. Du entscheidest selbst, wie tief du schauen und wie weit und in welchem Tempo du gehen möchtest. Ich begleite dich bei der Umsetzung so intensiv, wie du es brauchst und möchtest – mit Klarheit, Struktur und Herz.
Referenzen
Diese Powerfrauen habe ich bereits auf ihrem neuen Weg begleitet.
Astrid M., 55 J.
Ich habe mich von Anfang an bei Konni sehr gut aufgehoben gefühlt. Sie hört aufmerksam zu und hat mir geholfen, stimmige und alltagstaugliche Lösungen zu finden, die mir wieder zu einem leichteren Körpergefühl verhelfen.
Die individuellen Analysen zu Genen, Darm und Blut und Konnis einfühlsame, verständliche Erklärungen haben mir viele Zusammenhänge klar gemacht – über meine Schwachstellen, aber auch über meine Stärken. Das war für mich ein echter Aha-Moment.
Ich bin sehr dankbar für die ganzheitliche Begleitung, die wertvollen Impulse und Konni's motivierende Art.
Brigitte F., 64 J.
Wegen verschiedener gesundheitlicher Probleme, vor allem diverser Allergien, seit vielen Jahren habe ich mich von Konni beraten und einen Gen-Test machen lassen. Die Darstellung der Ergebnisse und der ganzheitlichen Zusammenhänge war äußerst ausführlich und sehr gut übersichtlich und verständlich dargestellt. Das habe ich bis jetzt weder bei einem Arzt noch bei einem Heilpraktiker so erlebt. Endlich verstehe ich den Hintergrund und Konni hat mir einen Weg aufgezeigt um meine gesundheitlichen Probleme zu überwinden.
Barbara H., 62 J.
In einer für mich körperlich und psychisch sehr belastenden Zeit hat mich Konni mit viel Kompetenz, Einfühlungsvermögen und Klarheit begleitet. Die individuellen abgestimmten Impulse zum Stressabbau, Ernährung, Bewegung und Nahrungsergänzung haben mir wirklich geholfen wieder Schritt für Schritt zu mehr Gesundheit und Lebensqualität zu finden. Ich bin dankbar für die Unterstützung und kann das Coaching uneingeschränkt empfehlen.
Weitere Informationen
Über mich
Hi, ich bin Konni! Ich unterstütze Powerfrauen in der Lebensmitte dabei, die ersten Anzeichen der Alterung zu überwinden und wieder zu voller Energie & Lebensfreude zu gelangen - jetzt und in Zukunft.
Klicke jetzt auf den Button, um mehr über meine persönliche Geschichte zu erfahren.
Kornelia Neumeier
Gesundheitscoach und Fachfrau für Longevity
Kostenfreies Erstgespräch
Vereinbare jetzt ein kostenfreies Erstgespräch und erfahre, wie wir gemeinsam deine individuelle Longevity‒Strategie aufbauen und wie diese schon bald dein heutiges Leben positv beeinflussen kann.
Viele Frauen durfte ich bereits auf ihrem Weg begleiten.
Beachte: Die besten Ergebnisse erzielen wir gemeinsam, wenn du bereit bist, aktiv an deiner Gesundheit zu arbeiten. Dein Engagement und Wille sind der Schlüssel zu unserem Erfolg.
Häufige Fragen
Was erwartet mich im Erstgespräch?
Nach Vereinbarung des Erstgesprächs rufe ich dich zum vereinbarten Zeitpunkt telefonisch an. Gemeinsam besprechen wir deine Situation und schauen, wie ich dich optimal unterstützen kann.
Warum ist das Erstgespräch kostenfrei?
Das kostenfreie Erstgespräch bietet uns die Möglichkeit, gemeinsam herauszufinden, ob und wie ich dich bestmöglich unterstützen kann.
Was kostet die Zusammenarbeit?
Das hängt davon ab, wie tief du gehen willst und richtet sich nach deiner individuellen Situation. Wenn du an einer Zusammenarbeit interessiert bist, kannst du gerne ein kostenfreies Erstgespräch buchen und dich unverbindlich informieren.
Wo kann ich Referenzen einsehen?
Du kannst aktuelle Referenzen hier auf meiner Website einsehen.
Kann ich mein biologisches Alter wirklich verjüngen?
Ja, bei konsequenter Einhaltung der für dich am besten geeigneten Lifestyle-Maßnahmen, kannst du dein biologisches Alter messbar verjüngen.
Was wenn ich erstmal nur akute gesundheitliche Themen angehen möchte?
In den ersten beiden Phasen der Zusammenarbeit werden diese Themen genau angeschaut und erste Ungleichgewichte bei dir reguliert. Dies ist meist schon der erste Schritt in Richtung eines gesünderen, längeren Lebens. Danach können wir erweiterte Longevity - Strategien für dich erarbeiten.
Dies ersetzt nicht den Besuch beim Arzt bei schwerwiegenden gesundheitlichen Themen.
Wie lange dauert die Zusammenarbeit ?
Das hängt davon ab, wie tief du gehen willst und richtet sich nach deinen individuellen Bedürfnissen. Wenn du an einer Zusammenarbeit interessiert bist, kannst du gerne ein kostenfreies Erstgespräch buchen und dich unverbindlich informieren.
Wo findet das Coaching statt?
Das Coaching kann wahlweise online, hybrid oder persönlich in meiner Praxis stattfinden.
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Kornelia Neumeier
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85276 Pfaffenhofen a.d.Ilm
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